Ruột gối ôm, hay còn được gọi là "body pillow," là một loại gối dài và hình dáng như một ống, thường dài từ đầu đến chân người. Loại gối này có nhiều tác dụng và lợi ích khác nhau:
Hỗ trợ giấc ngủ: Ruột gối ôm có thể được đặt dọc theo cơ thể để cung cấp hỗ trợ cho cổ, vai, lưng, và chân. Điều này giúp giảm căng thẳng và đau nhức, cải thiện vị trí ngủ và làm cho giấc ngủ trở nên thoải mái hơn.
Giảm đau cổ và lưng: Đặt ruột gối ôm dưới cổ và lưng có thể giúp giảm đau và căng thẳng trong khu vực này, đặc biệt là khi bạn thường xuyên gặp vấn đề về cổ và lưng.
Hỗ trợ thai kỳ: Phụ nữ mang thai có thể sử dụng ruột gối ôm để hỗ trợ bụng bầu, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ khi việc tìm vị trí thoải mái để nằm trở nên khó khăn.
Giảm căng thẳng cơ bắp: Ruột gối ôm có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp bằng cách giữ cơ thể trong vị trí thư giãn và tự nhiên.
Tạo vị trí ngủ ưa thích: Nhiều người sử dụng ruột gối ôm để tạo ra vị trí ngủ ưa thích của họ. Điều này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm tiết kiệm trong việc di chuyển khi bạn cố gắng tìm vị trí thoải mái.
Hỗ trợ cho người bệnh hoặc hồi phục sau chấn thương: Ruột gối ôm cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ cho người bệnh hoặc người đang hồi phục sau chấn thương. Nó có thể giúp duy trì vị trí nằm hoặc ngồi thoải mái trong thời gian dài.
Tạo không gian thoải mái: Ngoài việc sử dụng trong giấc ngủ, ruột gối ôm cũng có thể được sử dụng để tạo không gian thoải mái trong phòng khách hoặc phòng đọc, nơi bạn có thể nằm, ngồi, hoặc nghỉ ngơi mà không cần dùng nhiều gối riêng lẻ.
Ruột gối ôm có nhiều ứng dụng và lợi ích khác nhau, và nó có thể là một phần quan trọng của trải nghiệm giấc ngủ và sự thoải mái hàng ngày.
